學生講座

所有學生講座約60分鐘

1

我的身體有問題?

Is there something wrong with my body?

子女在成長階段中會經歷⾝體的變化，從⽽產⽣不安與焦慮。此講座旨在讓同學認識⾃⼰青春期的⾝、⼼轉變與⽣殖能⼒的關連，明⽩⾃⼰將會⾯對的疑惑和好奇，學習如何在挑戰中作出愛錫⾃⼰及避免受到傷害的選擇。

  • 認識青春期⽣理及⼼理轉變

  • ⽣育⼒、女性週期、處理男性性好奇

  • 建立「愛惜⽣命、持守貞潔」、「愛惜⽣命、尊重他⼈」的態度

  • 從社會⽂化⾓度探討價值觀

#高小 #性教育 #品格優勢

2

如何跟情緒怪獸做朋友?

bad mood coaching

學⽣在成長階段中可能會因學業、社交、家庭及環境等，帶着情緒承受不同程度的壓⼒。負⾯情緒猶如洪⽔猛獸，無時無刻地攻擊着我們，與其硬碰可能令我們遍體鱗傷。然⽽，只要懂得如何與情緒相處，再強的怪獸亦可能成為學⽣的朋友。講座透過令學⽣察覺不同情緒的存在，了解情緒帶來的影響，學習處理負⾯情緒的⽅法。

  • 認識學⽣有機會⾯對的 bad day

  • 認識不同情緒怪獸 (bad day responses)

  • 如何照顧⾃⼰的情緒

#初⼩ #⾼⼩ #初中 #精神健康 #品格優勢 #創傷知情照顧

3

絆倒了,該怎麼辦?

sometimes when I fall

成長的過程中，少不免經歷挫敗。有些⼈⾯對挫敗會⼀蹶不振，影響深遠。可是，若我們能⾃少便學習如何跌倒，學習如何在絆倒後照顧⾃⼰，不但能鞏固我們的精神健康，亦能讓我們從中成長。

  • 明⽩挫敗是⼈⽣必經的成長課

  • 在⼈際關係中絆倒了的處理⽅法

  • 學習⾯對挫敗⽽⽣的情緒反應及善待自己

#初⼩ #⾼⼩ #初中 #高中 #精神健康 #品格優勢 #創傷知情照顧